Public : Préventeur, fonction RH, membre CHSCT, DP, encadrement, Délégué du Personnel...
Durée : 1 journée
Pré requis : aucun
Objectifs:
Formation adaptée à la structure : collectivité ou secteur privé
Durée : 2 jours
Public : Préventeur, fonction RH, membre CHSCT, DP, encadrement, Délégué du Personnel...
Objectifs
Public : Préventeur, Fonction RH, Encadrement..
Durée : 1 journée
Objectifs :
INTRODUCTION
MODULE 1 Définition du "stress"
MODULE 2- Le stress ce n'est pas....
MODULE 3-Les composants du stress
MODULE 4- Les typologies de stresseurs
MODULE 5- Signes et conséquences du stress
MODULE 6- Stratégies dangereuses et stratégies efficaces. Quelques solutions et conseils.
Formation en E learning
N'hésitez pas à me contacter afin d'en savoir plus sur le programme des formations et pour un devis.
L'application Respirelax + vous permet d'intégrer dans votre quotidien la cohérence cardiaque afin de mieux gérer votre stress.
Petit bambou vous permet d'intégrer dans votre quotidien la méditation de pleine conscience afin de mieux gérer votre stress.
Cabinet - Amberieu en Bugey
6 rue Aristide Briand
01500
Amberieu en Bugey
Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
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"Un vrai accompagnement"
Madame Bonheur sait m'accompagner et affronter mes troubles anxieux. Elle sait m'aider tant que la sphère professionelle que personnelle. Je ne peux que le recommander.